jak byc

mam obrzek przedramienia co to moze oznaczac czy jest to jakis stan zapalny czy moze jakies objawy raka jak zginam reke to widac ze jest grupsza od drugiej jest to gdzies na lini bicepsu nie cwicze wiec nie moze byc przeciozona

jak to zgłosić na policję? jestem jeszcze niepełnoletnia. muszę być z rodzicem? jednym? dwoma? dziewczyna grozi mi. pisze na fotce, gg i smsy z bramki niestety. chociaż jednego smsa napisała normalnie. niech mi ktoś pomoże.

ale pierdoły,przecież Pudzianowski to nie kulturysta żeby miał jeść jakiś ryż jak hińczyk to przestarzałe on ma podnosić ciężary i to się liczy a nie wygląd każdy mógłby być silniejszy i nawet są od niego silniejsi sam to mówił i mógłby to osiągnąć i wygrywać.

Witam. Może mi ktoś polecić jakąś dobrą bieżnie magnetyczną do sprintu ? Musi być jak najdłuższy pas bieżny (no bo to sprint)...prosze o propozycje.

Witam! Szybkie pytanie - czy na pierwszą redukcję opłaca się kupić BCAA, żeby zminimalizować ewentualne ryzyko katabolizmu? Przez 13 miesięcy masy doszło mi trochę mięśni i wolałbym, żeby jak najwięcej mi ich zostało, a teraz zacznę 3 klasę liceum i z dietą może nie być tak pięknie...

hej. mam takie pytanie . kiedyś miałam kolczyk w pępku , który po czasie musiałam wyjąć bo mi się ropiło. na samym początku było ok , tylko z czasem jak zaczęłam przy nim grzebać to się zaczęło ropić .;p myślicie że z tatuazem może być podobnie? bo chcę sobie zrobić , a nie wiem co się stanie .;D

witam. kupie czesci do rometa a mianowicie interesuje mnie aparat biegów do silnika 2-biegowego. lub cały kompletny silnik a moze nawet motor na chodzie jak tanio...moze byc bez dokumentów... pioszcie co macie

witam, złapałem angine mam ok7dni wolnego od silki, czy moga byc spadki i jak je zredukowac do minimum? jeszcze jedno, biore jablczan juz 7dni co mam zrobic na czas choroby jesc go dalej czy przerwa? bede mial antybiotyk i nie wiem czy moze miec na niego wplyw. moge cwiczyc w domu tak delikatnie na pompe tylko?

Własnie jestem na cyklu kretki TCM Mega Caps (drugi tydzien) , dzisiaj zakupiłem do tego Masss XXL. I zabardzo niewiem jak brać może być 4 razy dziennie po 50g ? pierw wypic kreatyne .. dopiero po 15min Massa?

Co myślicie o takiej mieszance ?? Kreatyna olimp + serwatka ?? i jak to brać ?? apropos początkujący jestem więc sie nie czepiać ;) I gdy nagle przestałbym ćwiczyć to moga być jakieś efekty uboczne (spowodowane braniem kreatyny) ??

Witam! Ostatnio na meczu kopnąłem piłkę z powietrza prostym podbiciem, lecz nieczysto trafiłem w piłkę i uderzyłem ją praktycznie końcówką stopy (nie czubkiem) i właśnie wtedy w miejscu zginania stopy u góry poczułem duży ból. Boli już drugi dzień. Co to może być? Jak leczyć?

Witam kupiłem własnie Carbo Olimp 1000g I niewiem jak go dawkować. Myslałem,zeby przed treningiem w 1,5l butelce rozpuścić carbo ale niewiem ile go ma być.?? Itd Pozdrawiam.

Witam chciał bym sie dowiedzieć jakie produkty sporzywać przy treningu na rzeźbe?? czego musi być najwiecej w tych produktach??? czy od mleka sie tyje?? i może jeszcze jak by ktoś miał jakieś ćwiczonaka na spalenie tłuszczu na klate to był bym wdzieczny:) aktualnie wcinam spalacza i kreatyne:P z góry dziekuj:P

Witam serdecznie, czy na mój drugi cykl dobre jest takie połączenie suplementów ? Czy może zbędne jest Nitro ? Jeśli połączenie jest ok, to jak sprawa wygląda z dawkowaniem, może być w DT 20g HP i 4 kaps Nitro przed treningiem i 5g mono po treningu, zaś w DNT 5g mono na czczo ? Pozdrawiam

w ciągu ostatnich dniach pojawiła sie na przedramienu mała kulka niby nie boli ale jest twarda co to może być ?:d czy to coś groźnego w sensie trzeba iść do chirurga a jak tak to ile trzeba zrobić przerwy po wycięciu tego na siłowni :D

witam. z powodu kontuzji reki nie moglem trenowac przez ostatni miesiac i forma nie jest taka jak powinna byc. planuje szybki delikatny cykl na powrot formy ( mocniejszy planuje od lutego deka mix antek meta) 1-4 meta 30mg 1-8 prop 100mg e2d jaki odblok i czy cos zmienilibyscie dodali co sadzicie o tym?

Witam koledzy , od 2 dni biorę odżywkę białkową (FA Nutrition Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate ) i mam taki dziwny objaw jakbym miał powiększoną tarczycę / krtań nie wiem jak to inaczej opisać, czy mogę być uczulony na jakiś składnik , czy ktoś miał coś takiego? dodam jeszcze że mam refluks żołądka

Tłuszcz to wiem że nie spala się miejscowo, a jak to jest z mięśniami? Czy można nabrać masy tylko w jednej partii ciała? Zależy mi tylko na rozbudowaniu ramion bo są zdecydowanie zbyt kościste w porównaniu do reszty, czy możliwe jest cooś takiego jeśli będę ćwiczyć tylko ręce? I czy musi być dodatni bilans w diecie?

Mam pytanie odnośnie tętna. Ogólnie czuję ucisk na klatkę piersiową jak oddycham i tak nawet cały dzień. Szybko się męczę, a intensywniejszy spacer powoduje zadyszkę i ból. Tętno mam 43-46. Odwiedzę kardiologa, ale ciekawi mnie, czy mogą to być objawy zawału?

jak pozbyć się trądziku na plecach, czy istnieją na niego jakieś domowe sposoby? Lub czy znajdę coś w aptece. Nie śpieszy mi się z jego wyleczeniem ponieważ dopiero na wakacje odsłaniam plecy więc kuracja nie musi być szybka. Ps mam 13 lat. Z góry dziękuje za odpowiedź